No Flowers Talks — это проект команды No Flowers.
В 2022 мы отменили наш традиционный мартовский фестиваль. Сейчас мы решили изменить формат, сделать его более ламповым — Будем проводить интерактивные лекции и поддерживающие встречи для женщин во Владимире.
В апреле мы провели серию встреч о ненасильственном общении.
В мае мы решили пригласить наших друзей из Москвы, чтобы познакомить вас с нарративной практикой — будем учиться работать с тревогой.
Кажется, тревога это то, с чем каждая из нас сталкивается довольно часто, особенно в непростой социальной ситуации, в который мы живём сейчас. Иногда тревога нам в чем-то помогает, а может захватывать какие-то части жизни и чему-то мешать. Как у вас? Предлагаем встретиться и поговорить о том, как тревога «устроена» и о способах с ней обходиться.
Что будем делать?
Будем исследовать тревогу — кто как называет для себя состояние, когда тревожно, для кого на что похожа тревога, как она проявляется; какие эффекты тревога оказывает на жизнь - на что влияет и каким образом, а в какие области жизни удаётся ее не пускать; как нам такие влияния и почему, в чем они могут быть полезными, а чему в жизни мешают.
А ещё обменяемся способами справляться с тревогой, попробуем пару телесных и письменных практик.
Подход, в котором мы работаем — нарративная практика — считает, что человек эксперт по собственной жизни и знает, что и как ему больше подходит, а помогающий практик, психолог — эксперт по задаванию вопросов, которые помогают лучше разобраться в подходящем и неподходящем. Поэтому наша встреча будет проходить в формате соисследования проблемы, диалога, с вниманием к уникальному опыту каждой участницы
Приходите, будет интересно!
Нарративная практика — это современный подход к оказанию психологической помощи, который стремится помочь людям определить свои ценности и навыки, связанные с ними. Это дает человеку знание о своей способности жить этими ценностями, чтобы он мог эффективно противостоять текущим и будущим проблемам.
Нарративный практик стремится помочь клиенту создать новое повествование о себе, исследуя историю этих ценностей. Нарративная практика стремится быть уважительным, не обвиняющим подходом к оказанию психологической помощи, который ориентирует людей как экспертов в их собственной жизни.
Этот подход не предполагает, что проблемы в людях, и чтобы справиться с этими проблемами необходимо «бороться с собой». Напротив, нарративная практика помогает взглянуть на свою жизнь с ресурсной позиции, дистанцироваться от непосредственно переживаемого травмирующего опыта. Она рассматривает проблемы отдельно от людей и предполагает, что люди обладают многими навыками, компетенциями, убеждениями, ценностями и способностями, которые помогут им уменьшить влияние проблем в своей жизни.
«Человек — это не проблема, проблема — это проблема» — ключевой тезис нарративной практики.
Подробнее о нарративном подходе вы можете прочитать здесь.
Приходите, если соскучились по поддерживающим и безопасным офлайн-встречам с близкими по духу.
- Татьяна ЛобокПрактикующий гештальт-терапевт с опытом более 8 лет, арт-терапевт, ведущая групп поддержкиПомогает людям лучше понимать, что ими движет, а также находить способы и силы менять жизнь в желаемую сторону.
Работает в направлениях: психология личности, гештальт-терапия, семейная психотерапия, психологическая диагностика, арт-терапия. - Татьяна КалининаФасилитаторка и модераторка встреч, продюсерка образовательных продуктов, основательница проекта No FlowersПолучила педагогическое и психологическое образование, продюсирует курсы по фасилитации.
Более 2-х лет исследует и практикует mindfulness, изучает концепцию Ненасильственного общения.
Мы рассмотрим, как Первая мировая война отразилась на профессиональной и общественной жизни российских женщин. Вы узнаете, почему Россией во время войны восхищались британские суфражистки. Как женщины повлияли на начало революционных событий в России. И каким образом наша страна стала первым крупным европейским государством, предоставившим женщинам избирательные права.
Если вы ничего не знаете об истории феминизма — ничего страшного. Лекция рассчитана на широкий круг слушателей. Вы всегда сможете задать вопрос, если что-то покажется непонятным.
Разберемся, почему женщины мечтают получить букетик цветов на 8 Марта, почему уходят в отпуск по уходу за ребенком даже если зарабатывают больше мужа. Вместе подумаем, почему хороший начальник – это мужчина, а уж если начальница-женщина, то она непременно сухая, бесчеловечная стерва?
- 28 мая (суббота), 14:00-18:00
- ЦСК Флигель (Девическая, 8), 2 этаж
- Вход свободный
