No Flowers — благотворительный фем-проект из Владимира.
17/04
Практикум ненасильственной коммуникации: наблюдение без оценивания
18+
No Flowers Talks — интерактивные лекции и встречи для женщин во Владимире
11:00
Что такое No Flowers Talks?

No Flowers Talks — это проект команды No Flowers.


В 2022 мы отменили наш традиционный мартовский фестиваль. Сейчас мы решили изменить формат, сделать его более ламповым и провести серию интерактивных лекции и поддерживающих встреч для женщин.

Серия встреч о Ненасильственном общении

Первая встреча была посвящена концепции Ненасильственного общения Маршалла Розенберга.


Следующие ивенты мы посвятим практике:


— На второй встрече (17 апреля) будем учиться фиксировать наблюдения, не давая фактам свою оценку.


— На третьей встрече (дата уточняется) научимся распознавать свои чувства, отделять их от мыслей, а также формулировать потребности, которые лежат в основе наши чувств. Попрактикуемся в бережном высказывании своих потребностей.

Наш практикум — ненасильственный, то есть у вас будет возможность включаться настолько, насколько у вас есть желание и ресурс. Для нас важно создать безопасное пространство, в которое каждая может включиться по мере сил. Если вы хотите остаться наблюдателем — это нормально.


Если вы не были на первой встрече — ничего страшного. В начале ивента мы сделаем небольшое ретро и вспомним, о чем мы говорили ранее.


Если сомневаетесь, стоит ли вам приходить на ивент, напишите нам в личные сообщения. Поможем понять, насколько формат вам подойдет.


Ненасильственное общение — стратегия общения, которая помогает нам сопереживать, слышать глубинные потребности — свои и других.
Автор: Маршалл Розенберг — американский психолог, медиатор, писатель и педагог. Работал миротворцем по всему миру и в 1984 году основал Центр ненасильственной коммуникации.

Маршалл Розенберг
Ненасильственное общение: язык жизни

4 составляющих Ненасильственного общения

1
Наблюдения
Фиксируем конкретные наблюдаемые нами действия, которые влияют на наше благополучие.
2
Чувства
Фиксируем наши чувства относительно того, что мы наблюдаем.
3
Потребности
Формулируем потребности, ценности, желания и все остальное, что формирует наши чувства.
4
Просьбы
Высказываем просьбу — конкретные действия, о которых мы просим, чтобы обогатить свою жизнь.

Что будет на встрече?
Вспомним о ценностном фундаменте концепции Ненасильственного общения: ключевые допущения, которые лежит в основе философии ненасильственных коммуникаторов.
Попробуем отследить формы отчуждающего от жизни общения, которые мы используем в ежедневной коммуникации: моралистические суждения, «ярлыки», сравнения, отрицание своей ответственности и другие. Поймем, как мы можем их трансформировать.
Попрактикуемся в формулировании высказываний-наблюдений, которые исключают нашу оценку. Научимся отделять факты от интерпретаций.
Разберем конкретные примеры, попрактикуемся в диалогах друг с другом, попробуем изменить привычные паттерны коммуникации, которые мешают слышать друг друга.

Приходите, если соскучились по поддерживающим и безопасным оффлайн-встречам с близкими по духу.

Ведущие
Татьяна Лобок
Практикующий гештальт-терапевт с опытом более 8 лет

Помогает людям лучше понимать, что ими движет, а также находить способы и силы менять жизнь в желаемую сторону.


Работает в направлениях: психология личности, гештальт-терапия, семейная психотерапия, психологическая диагностика, арт-терапия.

Татьяна Калинина

Фасилитаторка и модераторка встреч, продюсерка образовательных продуктов, основательница проекта No Flowers

Получила педагогическое и психологическое образование, продюсирует курсы по фасилитации групп.


Более 2-х лет исследует и практикует mindfulness, изучает концепцию Ненасильственного общения.

Женский вопрос и женское движение в России второй половины 19 - начала 20 вв. Чему мы можем научиться у российского феминизма первой волны?

Говоря об истории феминизма, люди часто вспоминают о европейских или американских суфражистках. А как зарождался и развивался феминизм в России? Чем он отличался от западного феминизма? Как женщины объединялись, какие задачи решали, каким образом договаривались с мужчинами и завоевывали себе место в политической жизни страны?

Мы рассмотрим, как Первая мировая война отразилась на профессиональной и общественной жизни российских женщин. Вы узнаете, почему Россией во время войны восхищались британские суфражистки. Как женщины повлияли на начало революционных событий в России. И каким образом наша страна стала первым крупным европейским государством, предоставившим женщинам избирательные права.

Если вы ничего не знаете об истории феминизма — ничего страшного. Лекция рассчитана на широкий круг слушателей. Вы всегда сможете задать вопрос, если что-то покажется непонятным.
Гендерные стереотипы и их влияние на нашу личную, общественную и профессиональную жизнь

Рассмотрим ключевые стереотипы фемининности и маскулиности, их содержание и роль в жизни общества. Обсудим, почему мужчины не плачут, измеряют свой статус дороговизной автомобиля и шубы жены/любовницы А также почему они, в конечном счете, живут меньше женщин.

Разберемся, почему женщины мечтают получить букетик цветов на 8 Марта, почему уходят в отпуск по уходу за ребенком даже если зарабатывают больше мужа. Вместе подумаем, почему хороший начальник – это мужчина, а уж если начальница-женщина, то она непременно сухая, бесчеловечная стерва?
Регистрация
Пожалуйста, заранее зарегистрируйтесь на мероприятие — это поможет нам подготовить пространство и комфортно разместить всех гостей.

  • 17 апреля (воскресенье), 11:00-13:00
  • ЦСК Флигель (Девическая, 8), 2 этаж
  • Вход свободный
Как вас зовут?
Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Если остались вопросы, смело пишите.
Организаторка
Добавляйтесь в нашу группу VK и подписывайтесь на telegram-канал. Там мы рассказываем о новых мероприятиях проекта.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
МЫ НА СВЯЗИ
Татьяна Калинина
НАПИШИТЕ НАМ